Профессия учителя считается одной из самых благородных, но в то же время самых трудных сфер деятельности. Она сопряжена с серьезными рисками для здоровья и, безусловно, эмоциональными нагрузками и высоким уровнем стресса.
С 28 февраля по 1 марта в рамках проекта «Инфоурок» учитель физики МОУ «Шахтёрский УВК №1» Синявская Зоя Яковлевна приняла участие в трехдневном интенсиве для педагогов, психологов и сотрудников детских учреждений на тему «Эмоциональное выгорание педагогов. Профилактика и способы преодоления», который проходил в городе Минске.
В 2019 году «Синдром эмоционального выгорания на работе» официально признан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) заболеванием и включен в Международный классификатор болезней (МКБ-11). В наших реалиях, к сожалению, об эмоциональном выгорании чаще говорят в контексте лечения, пост-фактум, когда психологическому и физическому состоянию учителя уже нанесен ощутимый урон. Отсутствие систематизированной психологической помощи и дополнительная бюрократическая нагрузка кратно увеличивают количество педагогов, подверженных синдрому в той или иной степени.
Чтобы «Инфофорум» зарядил участников концентрированной пользой, организаторами был выбран интерактивный формат: воркшопы, мастер-классы, деловые игры, творчество и танцы. Минимум теории - максимум пользы, только проверенные рекомендации, упражнения, советы и реальные приемы, которые помогают и которые можно применять в жизни. И все это в небольших группах, в окружении соснового леса, с перерывами на отдых, расслабление и медитацию.
Особый акцент второго «Инфофорума» был сделан на активном отдыхе и восстановлении душевных сил. Биоэнергетическая и дыхательная гимнастика, медитация, йога, песни у костра и танцы – все это способствовало позитивному настрою участников и зарядило бодростью и энергией на оставшийся учебный год. Положительные эмоции, открытое и дружеское общение – лекарство от всех недугов. Терапевтична сама атмосфера «Инфофорума», близость к природе, предлагаемый участникам простор для творчества.
«Мы используем весь ресурс «Инфоурока», чтобы донести эти знания до максимального числа педагогов... При малейших симптомах вы сумеете вовремя распознать проблему и тот огромный набор техник, который вы здесь получили, использовать для того, чтобы никогда не иметь дела с этим синдромом» (Игорь Жаборовский).